莓茶的对应病症和食用方法

温馨提示:保健茶品,其性虽好,但毕竟只是单味茶饮,具体效用有个体差异,请勿随便代替药物使用!

  • 1.咽炎:浓茶温服、大口喝、慢慢咽、效果更佳。
  • 2.感冒:加量热服,每天饮茶水2000~3000毫升,会缓解症状。
  • 3.牙痛:浓茶口含,停1分钟以后咽下,反复几次可止痛。
  • 4.胃寒:茶叶4克、姜丝5克、加水200毫升煎服,每日3次。
  • 5.便秘:清早空腹温服200~300毫升浓茶。
  • 6.胃病患者:每天三次,饭后半小时饮用,注意不要冲泡的太浓。如果是胃寒体虚的患者,可以在茶中加入大枣、桂圆、枸杞等一起饮用。
  • 7.解酒:酒前喝300毫升浓茶,可护肝保胃,酒后饮用有助清肝醒酒;
  • 8.防暑:冷藏茶水,可防暑降温;
  • 9.失眠:睡前1小时喝200~300毫升浓茶,可提高睡眠质量;
  • 10.三高:饭前半小时喝200~300毫升浓茶,有助疏通血管;
  • 11.煮粥:茶水煲粥,清香爽口,营养丰富。
  • 12.抗衰老:常年饮用,提高免疫力

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